logo 인천논현동

배너1

올바른 칫솔질과 양치습관 생로병사의비밀 3분의힘

2018. 11. 29 | Master | 댓글 0

올바른 칫솔질과 양치습관 생로병사의비밀 3분의힘

생로병사의비밀 3분의힘 올바른 칫솔질방법과 양치습관이 잇몸질환 예방의 지름길

 

안녕하세요.

인천논현동 지역소식지 입니다.

점심시간이 지났는데, 대부분 양치질 하셨죠?

평소 양치질을 잘 하고 있지만 정말 깨끗하게 잘하고 계신지 궁금합니다.

많은 분들이 잇몸이 자주 붓고 피가나는 증세로 치과를 찾고 있는데, 이렇게 이야기 할 수 있는 이유는 2017년도 외래환자 통계에 치주질환으로 인한 통계가 2위로 나왔기 때문입니다.

이런 문제의 심각성을 KBS에서 다뤘는데, 생로병사의 비밀 – 3분의 힘 잇몸병 개선 프로젝트란 방송제목으로 지난 14일 방송했었습니다.

아직 이 방송을 못보신분들, 관심이 없으신 분들도 많으실 듯 싶지만 연령이 높은분들이라면 꼭 보셔야 하는 방송입니다.

그래서 오늘은 올바른 칫솔질과 양치습관을 생로병사의 비밀 방송내용을 소개하도록 하겠습니다.

식후-취짐전-양치질-세균

<이미지출처 : KBS 생로병사의 비밀 3분의 힘 잇몸병 개선 프로젝트>

먼저 대부분 양치질은 매일 하고 있지만, 정말 올바르게 잘하고 있는지 묻고 싶습니다.

양치하신 후 치아사이 틈이 시원한지 말입니다.

양치질을 똑바로 잘하면 미세한 음식물 찌꺼기도 칫솔질만 잘하면 깨끗해 질 수 있기 때문입니다.

양치질 이외에 치간칫솔이나 치실등을 통해서 치아의 틈에 끼어있는 음식물 찌거기 제거도 해주셔야 하고, 치아와 잇몸사이의 미세한 부분도 칫솔질을 통해 마사지 하듯이 문질러 주시는 것이 좋습니다.

마지막으로 치약 속 계면활성제와 기타 성분을 깨끗하게 제거하기 위해서 입안행굼도 최소 10회 이상을 하셔야 하는데요.

이렇게 꼼꼼하게 하면 양치질만 3분 이상이 걸리게 됩니다.

양치질과-치주질환

올바른-생활습관과-양치질의-중요성

<이미지출처 : KBS 생로병사의 비밀 3분의 힘 잇몸병 개선 프로젝트>

생로병사의 비밀 3분의 힘에서 이야기 하는 내용의 핵심은 위의 칫솔질과 양치습관에 대해 이야기 하고 있습니다.

대부분 1분도 안하고 끝내는 양치습관, 식후 바로 양치를 하시는 것이 좋지만 시간날때 하는 습관, 자기전에 양치하는 습관등이 음식섭취 후 시간이 지나면서 세균번식의 증가가 엄청나다는 사실을 눈으로 보여주고 있습니다.

실험에 참여하신 분들이 방송에서 놀라고, 양치습관의 중요성에 대해 중요하게 여기는 내용이 있는데요.

이렇게 글로 이래라 저래라 좋다 나쁘나를 이야기 하는 것도 좋지만 그냥 방송을 한번 보셨으면 합니다.

특히 연령이 40대 이상이신분들 그중에서도 음주 흡연을 자주하시는 남성분들이라면 꼭 보시길 바랍니다.

아주 작은 습관의 양치습관이지만 치주질환을 예방할 수 있고, 치주질환은 우리 몸에 중대 질환으로 번질 수 있다는 점 역시 방송에서 다루는 만큼 참고하시고 보시길 바랄께요.

오늘은 올바른 칫솔질 방법과 양치습관을 통한 치주질환 예방관련 방송 생로병사의 비밀 3분의 힘에 대해 전해드렸습니다.

 

인천논현동 관련 다양한 소식을 지인들과 공유해 보세요^^

추천하기

태그

댓글 달기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다.

다음의 HTML 태그와 속성을 사용할 수 있습니다: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

오시는길
Translate »번역보기