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많이 씹는습관이 몸건강에 미치는 좋은점들!

2018. 07. 11 | Master | 댓글 0

많이 씹는습관이 몸건강에 미치는 좋은점들!

몸전체 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 요소 방치하면 비용만 커질뿐!
 

 

안녕하세요.

오늘은 건강을 지키기 위해서는 좋은 습관들을 많이 갖고 있는 것이 가장 중요할 텐데요.

그중에서 씹는 습관에 대한 이야기를 해볼까 합니다.

부모님들 대부분 자녀들에게 꼭꼭 많이 씹으라고 교육은 하지만 정작 본인은 어떠신가요?

이렇게 많이 잘 씹어줌으로 해서 건강에 도움을 주는 것과 치아에 대한 이야기를 해보도록 할게요.

임상경험과-임플란트수술

많이 씹으면 씹을수록 건강에 좋다고 합니다.

이것은 뇌 건강에도 좋을 뿐만 아니라 각종 장기 그리고 정신건강까지 다양하게 미칠 수 있다고 합니다.

그리고 여성들의 경우 다이어트 효과까지 있다고 하는데요.

이유는 간단합니다.

많이 씹으면 씹을수록 뇌기능이 활성화되기 때문에 뇌 건강에 좋은 것

많이 씹으면서 음식물에 타액이 골고루 잘 섞여서 치아 건강아 도움을 줄 뿐만 아니라 장기에도 부담을 최소화시키는 것이 몸 건강과 다이어트 효과를 볼 수 있다고 합니다.

꼭꼭 많이 씹은 사람과 그렇지 못한 사람의 구강 상태와 치아배열에 차이가 있을 수 있기 때문입니다.

특히 한쪽으로 음식을 씹는 경우는 턱관절에 무리를 줄 뿐만 아니라 부정교합의 원인이 될 수도 있다고 하는데요,

단순히 음식물을 씹는 것이 아니라 우리 몸 건강에 상당한 중요한 부분임을 알 수 있습니다.

치아건강과-몸건강

이렇게 씹는 기능을 잘 하기 위해서는 무엇보다 치아건강이 중요할 수밖에 없습니다.

특히 40대 중반 이후의 치과를 찾는 경향이 높아지는 이유 (보건복지부 2011년 국민보건의료 실태조사 의료이용분석 최종 보고서 참고) 치아의 문제는 서서히 진행되기 때문에 40대 중반 이후 발치 등의 이유로 인해서 임플란트의 수요가 연령이 높아지면 높아질수록 많이 하게 되는 이유이기도 한 것 같습니다.

치아건강-40대-중반이후

하지만 많은 사람들이 당장의 통증이 없음으로 해서 치아관리 또는
예방 차원에서 스케일링부터 치과 가는 것 자체를 기피하는 경향이 있는데요.

나중에 치아의 문제로 인해서 씹는 기능에 장애로 인해 다양한 건강 문제가 발생될 수 있다는 것입니다.

치아 발치 후 빈 공간으로 그냥 둘 경우 특히 오래 방치할 경우가 대표적인 예일 것 같은데요.

발치 후 치아 간 공간은 비어있는 치아 방향으로 기울어질 뿐만 아니라 치아 배열에 전체적으로 균형이 깨지게 된다고 인천 논현동 다인치과에서는 설명하고 있습니다.

결국 이런 이유로 인해서 충치가 발생되는 환경의 조성 가장 큰 문제는 치아의 씹는 기능이 저하된다는 점입니다.

치아발치-후-방치

이런 이유가 음식물을 위로 보낼 때 타액의 부족과 잘게 씹지 않음으로 해서 위에 부담감을 주고 이로 인해서 인체에 다양한 건강 유지 기능에 장애가 조금 심 점진적으로 생겨날 가능성이 커지게 될 것입니다.

이런 점에서 인천 논현동 치과 다인치과는 치료를 우선적으로 하고 임플란트 수술은 초기에 한두 개 하는 것이 경제적 이득이라고 합니다. 당연한 이야기겠지만 많은 사람들이 이를 생각하지 않고 여러 개의 임플란트를 하는 단계에 이르게 되며, 비용 부담에 대한 고민으로 더욱더 악화시킬 수밖에 없겠죠..

치아는 주변의 치아와 상악 하악의 치아가 맞물리고 잘 씹으려고 하는 노력을 하기 때문에 빈 공간이 생기면 균형이 깨진다고 말하는 것이 이해가 되었습니다.

혹시 치과에서 치아가 쓰러져 있는 치아를 보신분들이라면 이해가 되실 것 같구요..

치아발치-후-관리

결론적으로는 우리 인체의 건강을 유지함에 있어서 기본적인 부분이면서 가장 첫 번째로 취하는
음식물의 많이 씹는 습관을 갖기 위한 전제조건이 치아건강이라는 이야기입니다.

이런 이유 때문에 평소 치아관리에 더욱 신경을 써야겠죠.

최근 지인의 경우 치아 발치 후 임플란트 없이 10년 이상이 되었다는 말을 듣고 오늘 이렇게 자료를 찾아가며 글을 쓰게 되었습니다.

그분의 경우 위장에 문제가 있는 듯해서 종합검진을 권유하기도 했습니다.

아무튼 치아에 문제 생기면 빠른 시일에 치료와 수술이 반듯이 필요한 것 같습니다.

치아 건강에 꼭 신경 쓰시고 많이 씹는 훈련하시기 바랄게요!!

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